5 thói quen chăm sóc da quan trọng không thể bỏ qua trước tuổi 30

Tuổi 30 không phải là giai đoạn bắt đầu lão hóa, mà thực tế lão hóa có thể xảy ra sớm nếu bạn không chăm sóc da và để da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời. Những dấu hiệu như nếp nhăn, đốm đen và da thô ráp có thể xuất hiện. Do đó, hãy thiết lập thói quen chăm sóc da sớm để ngăn chặn và tái tạo làn da. Chỉ sau vài năm, bạn sẽ thấy kết quả khả quan. Dưới đây là 5 thói quen cần thiết để ngăn lão hóa và sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh. Đầu tiên, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là ở vùng mặt, cổ và ngực.

Nếu bạn có làn da sáng, hãy chọn kem chống nắng SPF tối thiểu 30; làn da tối cần SPF 15 trở lên. Chọn sản phẩm thoải mái và dễ sử dụng, và biến việc sử dụng kem chống nắng thành thói quen hàng ngày. Ngoài kem chống nắng, cũng nên dùng sản phẩm chăm sóc da chứa chất chống oxy hóa để tăng cường hiệu quả bảo vệ da trước ô nhiễm và tia UV. Chất chống oxy hóa như Idebenone giúp giảm nếp nhăn, tàn nhang và cải thiện kết cấu da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

3. Điều trị mụn trứng cá và lão hóa da cùng lúc: Ở độ tuổi 30, mụn và nếp nhăn thường xuất hiện đồng thời do tác động từ tuổi tác, cháy nắng và thói quen chăm sóc da kém. Nếu bạn đang sử dụng benzoyl peroxide để trị mụn, hãy thử chuyển sang sữa rửa mặt hoặc toner chứa alpha hoặc beta hydroxy acid. Các thành phần này không chỉ giúp tẩy tế bào chết mà còn làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm nếp nhăn và đốm nâu do nắng.

4. Tẩy tế bào chết thường xuyên: Việc tẩy tế bào chết là cần thiết cho mọi loại da, đặc biệt là ở độ tuổi 30, ngay cả khi bạn đang bị mụn.

Chăm sóc da ở lứa tuổi này rất dễ dàng và hiệu quả, giúp ngăn ngừa nếp nhăn lâu dài. Tẩy da chết có hai loại: hữu cơ (sử dụng hạt tự nhiên) và hóa học (sử dụng axit nhẹ). Nhiều chuyên gia ưa chuộng tẩy da chết hóa học vì nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Nên tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần để có làn da mịn màng và ngăn lão hóa. Ngoài ra, đừng quên chăm sóc vùng mắt, vì đó là nơi phản ánh tuổi tác.

Nỗi lo lớn nhất của nhiều phụ nữ là quầng thâm. Hãy tìm mua kem dưỡng mắt chuyên dụng, được thiết kế nhẹ nhàng cho vùng da nhạy cảm quanh mắt để giảm quầng thâm và nếp nhăn. Khi trang điểm, hãy dùng kem che khuyết điểm và kem nền chấm nhẹ quanh mắt, sau đó phủ phấn bột để lớp trang điểm mịn màng và tự nhiên.

Source: https://afamily.vn/5-thoi-quen-cham-soc-da-khong-the-lam-ngo-truoc-do-tuoi-30-2015100212260593.chn